25 березня. Тема: Стресова стійкість.Оцінювання рівня стресу.Керування стресом.Самодопомога і допомога в разі стресу
Добрий день.25 березня,основи здоров,я. Тема: Стресова стійкість.Оцінювання рівня стресу.Керування стресом.Самодопомога і допомога в разі стресу. На сьогоднішньому уроці ви ознайомитеся з поняттям стресова стійкість,научитеся застосовувати різні способи самодопомоги та допомоги в разі стресу ; розвините навички керування стресом.Уважно передивіться і прослухайте відео https://www.youtube.com/watch?v=WrgL0Gd25bo ,https://www.youtube.com/watch?v=QeTQSpYo2wM ,постарайтеся запам,ятати всі рекомендації психолога ,як керувати своїм стресом під час війни.https://www.youtube.com/watch?v=dWL964NwH6U
Отже ,можна зробити висновок- питання стресу в житті людини є дуже актуальним на сьогодні,бо кожен з нас (хочемоми того чи ні) піддається його впливу.Іхоч повністю позбавитися від стресу неможливо, людина має всі внутрішні резерви організму для того ,щоб боротися з ним. Нам потрібно ще трішки потерпіти, тому що ми обов,язково переможемо.Здоров.я вам і стресової стійкості. Самостійно опрацювати параграф 19,20.
