Всесвітній день ментального здоров'я.
Сьогодні, до Всесвітнього дня ментального здоров’я, ми провели з учнями 6 класу теплу й щиру бесіду про те, як важливо дбати не лише про своє тіло, а й про свій внутрішній стан — думки, почуття та настрій.
Діти обговорювали, як сьогоднішня ситуація в країні впливає на їхній емоційний стан — багато хто зазначив, що іноді відчуває тривогу чи смуток, але водночас усі розуміють, як важливо залишатися сильними, підтримувати рідних і друзів.
Разом ми з’ясували, що ментальне здоров’я — це коли людина почувається спокійно, впевнено, уміє радіти, підтримує друзів і не боїться говорити про те, що її турбує.
Шестикласники активно ділилися своїми думками:
• що допомагає їм, коли сумно або тривожно;
• як можна підтримати друга, який засмутився;
• чому важливо говорити про свої емоції, а не приховувати їх.
Ми дійшли спільного висновку, що турбота про себе та про інших, щирість і доброта — це те, що робить нас сильнішими.
Кожен має право на свої почуття, і говорити про них — це нормально.
Нехай цей день нагадає нам усім: піклуватися про ментальне здоров’я — означає берегти своє серце й душу.
